アースくん１１歳３ヶ月

昨日でアースくん１１歳３ヶ月　めでたいめでたい
今週はまた夏日が続いてますがアースくん元気でございます

お彼岸には両親と母方のお墓参りに行ってきた

おじいちゃんおばあちゃん　アースきたでしゅよ


朝から小雨交じりだったからアースくんも連れて行ったんだけど
そこは晴れ男のアースくん　お墓につくとカンカン照りになっちゃった


週一のシャンプーで最後の仕上げはお外だけど夏はコンクリートで火傷しちゃうから
出られませんでした
やっと秋の気配が出てきてお外で乾燥できたよ


シャンプーがんばったご褒美よこすでしゅ


だからご褒美よこすでしゅよ




今年の夏は膿皮症が治りきらずで　↓こんなハゲが体中に点在してます

毛でかくれてるからパッと見ただけではわからないけどね
山火事の様に広がってハゲの外周はジクジクした感じでカサブタになります

これは抗生剤の相談かなと病院へ
最近病院で取り扱うようになったノルバサンシャンプーと同じ成分を含んだ
シートをすすめられました


アースみたく大型犬の子のシャンプーは週に１回が限度（私にはね）
これはシート状なので毎日患部をふき取ることで除菌できるんです
毎日夜のお散歩前に拭き拭き
患部が多くて大きいからシート２枚使います
２週間経過してジクジクする部分が減ってきたよ

この調子だったら抗生剤飲まなくていいかもしれないからもう少しシートを使ってみます


今日病院へ行った時にどこかで擦れたのかマズルのイボがとれました


体重も変わらず４６キロでした

また腰痛が。。。

手術１０ヶ月経って腰は調子いいとの投稿をしたばかりなのに。。。

先週末
歩くと足の裏がちょっと痺れてるみたい

今日
いつものように体操をして買い物に出かけました
やっぱり足の裏が痺れてるな～と感じながら買い物してると
あれ？腰が痛いかも。。。。

帰宅する頃にはハッキリと腰痛を実感
痛い！痛いぞ！
手術した辺りの腰が痛い！

どーしたんだろう
体操で捻じる運動をしてるのがいけないのかなぁ
季節の変わり目だからかなぁ

耳鳴りの爆音と肩の痺れ
体調が悪いとメンタルも落ち込みますね

落ち込む度に「私は大丈夫！」って言い聞かせてる
ほぼ毎日言ってるかも

腰以外の体調など

腰は順調に回復してると思うのですがそれ以外の最近の体調を記録しておこう

６月に風邪を引いてから始まった耳鳴りが治りません
元々持っている２種類の音も大きくなって今は３種類の音がうるさいです
右側で２種類
　　　プーーーーーーーー
　　　ブォンブォンブォン・・・・・
左側では
　　　チーーーーーーーーーー

新しく始まったチーーーーは昼間でも聞こえることが多いです

夜中に目が覚めるとすぐ耳鳴りに気が付いてそこからは気になって気になって眠れない毎日

耳鼻科で処方された薬は毎日飲んでました
でも。。。。

６月に風邪を引いたばかりなのに８月のお盆休みにも風邪を引いてしまいました
手洗いうがいは今までと変わらずやってるのになんで風邪ひいちゃったんだろう。。。。
今回も鼻水から耳詰まりでザーーーーという耳鳴りも数日あって辛かった
湿った咳が出始めるとすぐに黄色い痰がでて咳のしすぎで血痰になってしまい
呼吸音も変な音が出てきた
診察してもらって気管が狭くなってると言われ４日間　薬飲んだけど全然良くならず
更に４日分の薬出してもらってようやく落ち着いた

咳が治まって胸が楽になったと思ってたのに先週の台風が関東に来た日
朝から喘息みたいな咳が止まらない
今回は乾いた深～い咳（コーーーーンコンコン）痰は出ない
これが3日間続いた
夜中の咳で胸と背中の筋肉？を傷めたようで痛くてたまりません

風邪が治りきってないのか？
咳は長引く場合もあるらしいし風邪から咳喘息になる場合もあるみたいだ
そういえば薬もらった薬局の薬剤師さんも春に風邪を引いて咳が３ヶ月続いたらしい

風邪の咳止め薬がちょっと強めだったので耳鳴りの薬は中止してたけど
また飲み始めよう
でも耳鳴りの薬って気休めしかならないのわかってるからな
いつまで飲み続けるか。。。。


それから左の肩～首の間に痺れが出てる
前にもなったことがあって整体で深部電気をしてもらったことがあった
効果なかったけどね
その時は知らず知らずのうちに治ってました

今回も冷えと凝りは確かにある
それとストレートネックによる「ぽっこり首」がとても気になる
背中のマッサージって自分で出来ないから整体で首～背中マッサージしてもらいたい
でも去年整体で痛い目にあったから怖くて行けないよ
自分でストレッチして柔軟にしないといけないんだね
ストレッチってすぐ効果が出るわけじゃないでしょ
毎日コツコツ２ヶ月くらい経ってやっと実感出てくるみたいだし
どうやったら毎日コツコツとストレッチ続けることが出来るんだろう
音楽に合わせての体操は好きだから毎日続けられるんだけどなぁ

ストレッチの必要性はわかってると思うしストレッチしなきゃとも思う
でも毎日続けられない
毎日やってる人のモチベーションが知りたい

昨日はベルナーさんの写真を載せたので今日はアースくんのにしましょ

申年の年賀状用に撮った写真だったかな
被り物嫌いなアースくんだから撮るの大変だった

手術から１０ヶ月

腰椎固定術を受けて１０ヶ月経ちました
整形外科の診察はありません


嬉しいことに腰に関してはとても経過良いと思います
痛みも痺れも今は出てません
暑いの苦手で買い物以外は外に出ないので家の中でYouTubeの歩く運動をしています
基本　午前３０分　午後４０分

７月頃までは腰に負担のかからない動作の運動をやってましたが
最近では腰を捻じる運動も少しづつ取り入れるようにしています

運動する時に万歩計もつけてて１日だいたい１万歩になるようにしてる
梅雨前までアースくんとお散歩してた頃と同じくらいの歩数になるようにね

でもたまに「今日は運動したくないな～」っていう日はあって
そんな日は無理に運動せずダラダラしちゃってるけど


お米やペットボトルなどの重たい買い物は週末パパと一緒に行ってたけど
我が家近くのスーパーは「ポイント何倍の日」っていうのは平日にあって
今はその時に一人で買いに行ってます
ペットボトルの箱買いも出来るよ

毎週のアースくんのシャンプーでは手術後は膝を床につけて膝立ちの様な姿勢でしたが
今は膝をつかずにしゃがんで出来るようになりました
しゃがむ姿勢は腰には良くないんだけどその姿勢が一番楽にシャンプー出来るのよね


体の硬さはまだまだ
ビックリするくらい硬いですよ
元々硬いのが更に硬くなってしまったのでこれを少しでも柔らかくすることはできるのか。。。
ストレッチするとバキバキピキピキ痛くてたまりません


昨日　昔の写真を見直したらベルナーさんの可愛いのみつけた

天使のベルナーさん可愛すぎる（親バカ）

断捨離してました

投稿をしてなかった８月は。。。

ドケルバン病の注射はとても効果ありましたすっかり手首の痛み無くなって良かったです

お盆休み。。。。毎年の事だけど暑くてアースくんとおでかけなんて出来ません
勿論アースくんお留守番させることもしません
お盆にはベルナーさんと両親を迎えました

ワン友さんからベルナーが帰ってきたら食べさせてねって

おかわり１回分っていうのが可愛い


今年はちょっと節目の年でもあるのでいろいろ物の整理をしようということになりました
我が家は何でもとりあえず保管しておこうというリスタイプだからね

最近効率の悪くなった空気清浄機
昔ながらのビーチパラソル
リビングで使ってた畳ボックス（組み合わせると掘り炬燵風になる）
などなど大きなものは市の環境センターへ持ち込み

新品だけど着ない服
和風の鏡付き化粧ボックス
使わないバッグ
箱に入った新品の食器
などなどはリサイクルショップへ

ほか細かいものは地域のごみ収集日に

今回はまず第一回目の断捨離
これから冬休み頃に第二回目
来年早々に三回目四回目とやっていくつもりです

我が家は子供がいないのでもし私たちに何かあったら
残った遺品とかの整理は親戚に迷惑かけちゃいますからね
まだパパさん６１歳私秋に６０歳
早いと思いがちだけど終活とかのサイトを検索すると
　　　６０歳になると突然死ということも可能性としては出てくるので 出来ることから始めましょう
と書いてあります
私ガンサバイバーだしね

年賀状やお手紙も結婚した年からのを残してあるんです
普段から個人情報の書いてある物はシュレッダーしてから捨ててるので
この３０数年前の物たちも同様にシュレッダーしなきゃですね

家にあるシュレッダーは小さいのでハガキは１枚１枚の作業
昔は写真入りのハガキって分厚いから１枚でも力入れないとカットできなくて
すぐに手が痛くなっちゃいます
でも懐かしいな～と１枚１枚読み返しながらカット
転勤が３回あったから地方のお友達もいてね


全然関係ない話ですが７月後半頃から杜仲茶を飲んでます
普段あまり水分を採らないので水分不足を少し気にしていました
エアコンの中にずっといるから自然と脱水気味になりますよね
杜仲茶にした理由は特にあるわけじゃないけど国産の物を買って毎日煮だししてます

今日は久しぶりの雨降りで気温も３０℃程
しかし湿度高くアースくんには変わらず辛い日のようでやはり朝からエアコンつけてます

血液内科定期診察

うわぁ～気が付けばもう９月になってしまいました
前回のドケルバン病投稿から１ヶ月も経ってしまいました

昨日は２ヶ月毎の血液内科受診日
最近病院までの時間がいつもよりかかっていたので昨日は少し早めに家を出ました
渋滞もなく信号もほとんど青だったのでとても早く病院に到着
採血の待ちもなく担当の看護師さんもベテランさんだったので一発で採血出来ました
（こんな日もあるんだね）
採血結果は最低１時間かかるのでこれは待つの仕方ないね
もう長年通院している病院なんですがここはWi-FiないからインスタやYouTubeは
見ないようにしてました
ところが前回総合受付の横壁に「この付近でWi-Fiが使えます」との張り紙を発見
待ち時間の長い病院では院内で待つのが好きじゃないので外のベンチでいつも時間を潰してた
でも昨日は「Wi-Fi」の文字に引かれて総合受付の近くでWi-Fiに繋げて
いろんなサイトを見てました
本来病院内では携帯は使用しないようにってことだから受診科の待合所ではWi-Fi使えないように
なってるんだね

さて今回の採血結果

　　　　　　　　私　　　　　　　正常値
　LDH(LD)　　２１０　　　　１２４～２２２

　可溶性IL　　２７８.０　　　１５７～４７４

　CRP　　 　 ０.１４以下　　 ０.１４以下


今回も問題なしでした

先生ともお喋りとかしなかったから診察時間今までで最短だったかも



次回の診察は１１月１０日
私が悪性リンパ腫の治療を始めたのは２０１３年８月
毎年８月になると初めての抗がん剤で病院に１泊したことを思い出します
帰りはパパに迎えに来てもらってご褒美に院内にあるタリーズコーヒーでフラッペを
買ってもらったことも思い出す
嬉しいことに寛解が１０年続いてる
再発ありきと言われてるから少しでも体調が変わると恐怖が襲ってきます
これからも寛解が続きますように。。。。