ドケルバン病

ドケルバン病って知ってますか？
狭窄性腱鞘炎とも言うようです
手首の親指側にある腱鞘とそこを通過する腱に炎症が起こった状態で痛みや腫れが出ます

そのドケルバン病に利き手がなってしまい整形外科に行ってきました
２週間前くらいから痛み出して最初の１週間は湿布をしてましたが効果出ず
ロキソプロフェンを飲むと少し痛みが和らぎました
朝晩飲んでましたが血圧が上がってきてしまい自力ではどうにもならないと病院へ

手専門の先生が近くに開院されてるのでそこへ
初診は予約が出来ないので直接行って待つしかないのですが超・超・超混んでる！

念のためレントゲンを撮り　骨の異常がないことを確認

手首の関節に注射をしてもらいました

病院出るまでに４時間近くかかった。。。。疲れた～～～～～～

ドケルバン病は親指を酷使して発症するらしい
パソコンやスマホの使い過ぎとか。。。。
私の場合は使い過ぎというよりは手をギュッと強く握る癖があるせいかも。。。
包丁を握るのもドライヤーを握るのも無意識に凄く力を入れてます
寝てる時も握ってることがある
毎週のアースくんシャンプーでも指に力が入ってます

注射をしてだいぶ痛みがとれました
３週間後に経過観察の受診
次回は予約になってるからそんなに待たないかな

整形外科 ④ リハビリ

膝のリハビリ行ってきました
何するのかちょっとドキドキしたけど主にマッサージがメインでしたよ

　　抗ガン剤で体力が落ちた
　　体重が６キロほど増えた
　　治療後　急に運動（歩き・自転車）を始めた

これらが重なって膝の関節内に炎症がでたのでは？ということでした　

膝をコネコネされても痛くなく　どちらかというと気持ちよかった
そしたらね・・・・・やっぱり・・・・・オナラしたくなってきてそっちに神経いっちゃいまして(^_^;)
最初仰向けだったんだけど途中からうつ伏せ
いつオナラでるかすっごい緊張しちゃった(^O^;)

左右の膝を診てもらったところ　どうも痛む右側の方が関節が硬いらしい
膝に負担のかからないストレッチを２種類教わって１週間続けるよう宿題が出ました
１週間後どれくらい状態がかわったかをみせるためリハビリの予約が入った


教えてもらったストレッチ
とっても簡単で地味ではありますが今の私にはかなりキツイね
腿・臀部・腹の筋肉をつけるものなんですが２・３回やるとすぐプルプルしちゃうよ
朝・昼・夜　と必ずやりなさいって～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


４０分のリハビリで１２００円でした

整形外科 ③ 今度は膝ですよ

今日は整形に行ってきました

ばね指の方は落ち着いてきて生活に支障をきたすことはなくなったのですが
先週の水曜日から急に右膝が痛くなって・・・・
土曜日までは痛みがひどくて歩くのもツライかんじ
正座も出来ないし階段も普通には降りられません

痛みは少し治まってきましたが膝を曲げると　かみ合わせが悪い感覚があって
毎晩湿布してましたが特に効果もないみたい

つい先日　行ったばかりでまた診てもらうのは気持ち的にイヤだったけど
原因もわからないし対処の仕方もわからないので。。。。
治るなら早いほうがいいですよね

レントゲン４枚も撮って触診もしましたが異常はみつかりませんでした

抗ガン剤治療で影響がでるなら骨粗しょう症らしいですが骨も綺麗とのこと

もしかしたらMRI撮って半月板の損傷がみつかるかもしれないけどねぇ・・・・と
先生も診断に困ってました

とりあえず痛み止めの飲み薬と塗り薬が処方され
明日からリハビリを１週間受けて様子をみてとなりました


今年は健康な一年を祈願してましたがなかなか難しそうです

整形外科 ②

期待していた注射だったけどあまり効果が出てない

木曜日の再診での先生。。。。

　　　　　「注射で効果ないなら手術する？３分で終わるよ」と

微笑みながらおっしゃいます

３分でも手術は手術でしょ～がぁ


リンパ腫を患ってなければ踏み切ったかもしれないけど
う～～～～んちょっと考えますよ


しばらくリハビリやって考えてとなりました

リハビリっていうのは。。。。

　　１　電磁波？なのかなジェルを塗ってその上から器具をグリグリしてマッサージするもの
　　　　これ５分間

　　２　温水の水流の中に１０分間患部を浸ける

これだけなのよね　　効果あると思いますか？
私としてはあまり信用性なくてね
信用しないと余計効果出ないですよねぇ(^_^;)

ばね指の手術って一般的なものなのかなぁ。。。。

今日は整形に行ってきたよ

先月から急に左親指の付け根が痛くなって曲げると激痛反っても激痛
トイレでパンツ脱ごうとしても激痛
しばらく湿布やテーピングしてたけど一向に良くなる気配がない

医者には行きたくないけどしょうがないよね
整形に行ってきました

診断は「　バネ指　」　簡単に言えば腱鞘炎ね　

以前　ドケルバン腱鞘炎になったことがあって湿布やリハビリが効かず
注射をして治したことがあります
今回は即　痛みをとりたいから自分から注射お願いします
と頼んでしまいました
この注射は指の付け根に打つからとっても痛いんですよ
でも抗ガン剤治療に比べたら屁でもございません
ブスッと打ってもらいました
そして今　この状態

寝るときだけ装着すればいいらしいけど昼間何もしてない時はつけてようと思います


今日はとっても寒かったので病院へは車で行ったんです
オートマの場合　パーキングやバックにシフト入れるにはボタンを押しながらの操作
注射したから親指の感覚が全くなくてボタン押せませ～ん
右手で操作するのが大変でした


腱鞘炎て使いすぎでなるもんですよねぇ
今回　仕事もテニスも辞めてるのになぁ。。。。。
しかもいつも左手なんですよねぇ。。。。私右利きなんだけど。。。。