３月６日 腰椎固定術 術後１１６日目
#58982;先週の診察でコルセット外す許可がおりたので翌日の朝から早速コルセットやめました#59028;
外した朝のお散歩では何となく腰から下が重い感覚はあるものの無事終了#59033;
腰の痛みはありませんが筋肉痛？のような痛みが背中全体に出てます
筋力がかなり落ちてるんでしょうね
万歳の姿勢をするとお腹の筋肉も突っ張ります
それと背骨の両側の筋肉がコリコリに硬くなってます
両側とも凝ってる辺りを触ると硬い塊のような物に触れるんです
コルセットをしてると痩せるって耳にしていたので「私も美ボディになるのかもぉ～」なんて
期待してましたがその逆で筋肉なくなってお腹の脂肪を支えることが出来ず
ボヨヨ～～～～～～ンとお腹出てるじゃん#59124;
パパにも「そのお腹どうにかしないとね」と言われてしまった#59142;
筋力は落ちて少ない筋肉は凝り固まってる#59142;
誰かマッサージして下さ～～～～い#59123;
それでもコルセットを外すと解放感もあって気持ちも明るくなります
春に近づいて暖かくなってきたのもありますね
外に出たいなっていう気持ちが増えてきましたよ#59120;
さて昨日はパパと和菓子を作りました
と言っても体験キットが送られてきて動画を見ながら練り菓子を成型するだけなんですけどね
４種類送られてきますが昨日は２種類作りました
てふてふ＝蝶々
蝶々の形にするのかと思ったら違いました
動画を見ながら出来ることだから簡単なんだけど素人が作るとサクランボも
美味しそうに見えないですね#59142;
やっぱり職人さんはすごいな
歩いた歩数記録
２月２８日 ８１２２歩 整形外科
３月 １日 １１５１６歩
２日 １２５８３歩
３日 １０５４８歩
４日 １０８８３歩 アースくんシャンプーday
５日 ６７６６歩 和菓子体験
#58982;先週の診察でコルセット外す許可がおりたので翌日の朝から早速コルセットやめました#59028;
外した朝のお散歩では何となく腰から下が重い感覚はあるものの無事終了#59033;
腰の痛みはありませんが筋肉痛？のような痛みが背中全体に出てます
筋力がかなり落ちてるんでしょうね
万歳の姿勢をするとお腹の筋肉も突っ張ります
それと背骨の両側の筋肉がコリコリに硬くなってます
両側とも凝ってる辺りを触ると硬い塊のような物に触れるんです
コルセットをしてると痩せるって耳にしていたので「私も美ボディになるのかもぉ～」なんて
期待してましたがその逆で筋肉なくなってお腹の脂肪を支えることが出来ず
ボヨヨ～～～～～～ンとお腹出てるじゃん#59124;
パパにも「そのお腹どうにかしないとね」と言われてしまった#59142;
筋力は落ちて少ない筋肉は凝り固まってる#59142;
誰かマッサージして下さ～～～～い#59123;
それでもコルセットを外すと解放感もあって気持ちも明るくなります
春に近づいて暖かくなってきたのもありますね
外に出たいなっていう気持ちが増えてきましたよ#59120;
さて昨日はパパと和菓子を作りました
と言っても体験キットが送られてきて動画を見ながら練り菓子を成型するだけなんですけどね
４種類送られてきますが昨日は２種類作りました
てふてふ＝蝶々
蝶々の形にするのかと思ったら違いました
動画を見ながら出来ることだから簡単なんだけど素人が作るとサクランボも
美味しそうに見えないですね#59142;
やっぱり職人さんはすごいな
歩いた歩数記録
２月２８日 ８１２２歩 整形外科
３月 １日 １１５１６歩
２日 １２５８３歩
３日 １０５４８歩
４日 １０８８３歩 アースくんシャンプーday
５日 ６７６６歩 和菓子体験