寒くてもかき氷食べたよ

もう秋は来ないんじゃないかと思えるほど９月は暑かったけど
１０月になって急に朝晩が涼しく寒い日も数日ありましたね


先週のおでかけのお話


我が家の毎年恒例「軽井沢かき氷」
９月に行こうと思ってお店に電話すると店主のお父さん
「ずっと混んでて疲れちゃったから今週はお休みする」って。。。ありゃりゃ

先週にリベンジのお電話すると「今週は雨が降らなければやるよ」とのお返事

やった～

でも先週の軽井沢は一気に寒くなって日中１５℃
行った日は快晴だけど強風も吹いてたよ
寒いけど毎年の恒例行事だからね　レッツゴー　

横川SAで小腹がすいたのでだるま弁当食べた




行ったのは平日だったけど軽井沢銀座はすっごい混んでました
お昼過ぎに着いたので「川上庵」で昼食タイム
やっぱりお昼だから凄い並んでる
待つの覚悟でしたが寒いから皆さん店内希望なのかな
ワンコはテラス席なのですぐに案内されてラッキーでした
風は吹いてるけどひざ掛けも貸してくれるので大丈夫だった


ランチメニューが少なくなってました



お腹いっぱいになったしプラプラ行きますか

浅野屋のパン屋さんで明日の朝食パンを購入


腸詰屋さんでお友達のお土産買ったり。。。

お目当てのかき氷屋さん「シブレット」は軽井沢銀座の一番奥にあります

通りにはいつも看板が出てるんだけど。。。。あれ？ないよ
まさか気温低すぎるからお店やってないのか

ドキドキ・・・・

やってました

お店のおかあさんが「今日来られるって聞いてたけどこんなに寒いからやめたんじゃない」って
ご主人と話されてたそうです

確かに気温１５℃の中　かき氷はあまり食べないよね

今のかき氷っていろいろ手の込んだソースがかかってるけど我が家は昔ながらのシンプルが一番好き
なのでここのかき氷が大好きなんです
勿論　氷もふわふわサラサラです
大きいので二人で１つ注文OK

ごちそうさまでした～～～～～～



軽井沢銀座ウロウロしていろんなワンちゃんと触れ合ってアースくんもお疲れの様子

もう一ヵ所寄り道も考えましたがハイシニアのアースくんを考えてこのまま帰路につきました

アースくん１１歳３ヶ月

昨日でアースくん１１歳３ヶ月　めでたいめでたい
今週はまた夏日が続いてますがアースくん元気でございます

お彼岸には両親と母方のお墓参りに行ってきた

おじいちゃんおばあちゃん　アースきたでしゅよ


朝から小雨交じりだったからアースくんも連れて行ったんだけど
そこは晴れ男のアースくん　お墓につくとカンカン照りになっちゃった


週一のシャンプーで最後の仕上げはお外だけど夏はコンクリートで火傷しちゃうから
出られませんでした
やっと秋の気配が出てきてお外で乾燥できたよ


シャンプーがんばったご褒美よこすでしゅ


だからご褒美よこすでしゅよ




今年の夏は膿皮症が治りきらずで　↓こんなハゲが体中に点在してます

毛でかくれてるからパッと見ただけではわからないけどね
山火事の様に広がってハゲの外周はジクジクした感じでカサブタになります

これは抗生剤の相談かなと病院へ
最近病院で取り扱うようになったノルバサンシャンプーと同じ成分を含んだ
シートをすすめられました


アースみたく大型犬の子のシャンプーは週に１回が限度（私にはね）
これはシート状なので毎日患部をふき取ることで除菌できるんです
毎日夜のお散歩前に拭き拭き
患部が多くて大きいからシート２枚使います
２週間経過してジクジクする部分が減ってきたよ

この調子だったら抗生剤飲まなくていいかもしれないからもう少しシートを使ってみます


今日病院へ行った時にどこかで擦れたのかマズルのイボがとれました


体重も変わらず４６キロでした

また腰痛が。。。

手術１０ヶ月経って腰は調子いいとの投稿をしたばかりなのに。。。

先週末
歩くと足の裏がちょっと痺れてるみたい

今日
いつものように体操をして買い物に出かけました
やっぱり足の裏が痺れてるな～と感じながら買い物してると
あれ？腰が痛いかも。。。。

帰宅する頃にはハッキリと腰痛を実感
痛い！痛いぞ！
手術した辺りの腰が痛い！

どーしたんだろう
体操で捻じる運動をしてるのがいけないのかなぁ
季節の変わり目だからかなぁ

耳鳴りの爆音と肩の痺れ
体調が悪いとメンタルも落ち込みますね

落ち込む度に「私は大丈夫！」って言い聞かせてる
ほぼ毎日言ってるかも

腰以外の体調など

腰は順調に回復してると思うのですがそれ以外の最近の体調を記録しておこう

６月に風邪を引いてから始まった耳鳴りが治りません
元々持っている２種類の音も大きくなって今は３種類の音がうるさいです
右側で２種類
　　　プーーーーーーーー
　　　ブォンブォンブォン・・・・・
左側では
　　　チーーーーーーーーーー

新しく始まったチーーーーは昼間でも聞こえることが多いです

夜中に目が覚めるとすぐ耳鳴りに気が付いてそこからは気になって気になって眠れない毎日

耳鼻科で処方された薬は毎日飲んでました
でも。。。。

６月に風邪を引いたばかりなのに８月のお盆休みにも風邪を引いてしまいました
手洗いうがいは今までと変わらずやってるのになんで風邪ひいちゃったんだろう。。。。
今回も鼻水から耳詰まりでザーーーーという耳鳴りも数日あって辛かった
湿った咳が出始めるとすぐに黄色い痰がでて咳のしすぎで血痰になってしまい
呼吸音も変な音が出てきた
診察してもらって気管が狭くなってると言われ４日間　薬飲んだけど全然良くならず
更に４日分の薬出してもらってようやく落ち着いた

咳が治まって胸が楽になったと思ってたのに先週の台風が関東に来た日
朝から喘息みたいな咳が止まらない
今回は乾いた深～い咳（コーーーーンコンコン）痰は出ない
これが3日間続いた
夜中の咳で胸と背中の筋肉？を傷めたようで痛くてたまりません

風邪が治りきってないのか？
咳は長引く場合もあるらしいし風邪から咳喘息になる場合もあるみたいだ
そういえば薬もらった薬局の薬剤師さんも春に風邪を引いて咳が３ヶ月続いたらしい

風邪の咳止め薬がちょっと強めだったので耳鳴りの薬は中止してたけど
また飲み始めよう
でも耳鳴りの薬って気休めしかならないのわかってるからな
いつまで飲み続けるか。。。。


それから左の肩～首の間に痺れが出てる
前にもなったことがあって整体で深部電気をしてもらったことがあった
効果なかったけどね
その時は知らず知らずのうちに治ってました

今回も冷えと凝りは確かにある
それとストレートネックによる「ぽっこり首」がとても気になる
背中のマッサージって自分で出来ないから整体で首～背中マッサージしてもらいたい
でも去年整体で痛い目にあったから怖くて行けないよ
自分でストレッチして柔軟にしないといけないんだね
ストレッチってすぐ効果が出るわけじゃないでしょ
毎日コツコツ２ヶ月くらい経ってやっと実感出てくるみたいだし
どうやったら毎日コツコツとストレッチ続けることが出来るんだろう
音楽に合わせての体操は好きだから毎日続けられるんだけどなぁ

ストレッチの必要性はわかってると思うしストレッチしなきゃとも思う
でも毎日続けられない
毎日やってる人のモチベーションが知りたい

昨日はベルナーさんの写真を載せたので今日はアースくんのにしましょ

申年の年賀状用に撮った写真だったかな
被り物嫌いなアースくんだから撮るの大変だった

手術から１０ヶ月

腰椎固定術を受けて１０ヶ月経ちました
整形外科の診察はありません


嬉しいことに腰に関してはとても経過良いと思います
痛みも痺れも今は出てません
暑いの苦手で買い物以外は外に出ないので家の中でYouTubeの歩く運動をしています
基本　午前３０分　午後４０分

７月頃までは腰に負担のかからない動作の運動をやってましたが
最近では腰を捻じる運動も少しづつ取り入れるようにしています

運動する時に万歩計もつけてて１日だいたい１万歩になるようにしてる
梅雨前までアースくんとお散歩してた頃と同じくらいの歩数になるようにね

でもたまに「今日は運動したくないな～」っていう日はあって
そんな日は無理に運動せずダラダラしちゃってるけど


お米やペットボトルなどの重たい買い物は週末パパと一緒に行ってたけど
我が家近くのスーパーは「ポイント何倍の日」っていうのは平日にあって
今はその時に一人で買いに行ってます
ペットボトルの箱買いも出来るよ

毎週のアースくんのシャンプーでは手術後は膝を床につけて膝立ちの様な姿勢でしたが
今は膝をつかずにしゃがんで出来るようになりました
しゃがむ姿勢は腰には良くないんだけどその姿勢が一番楽にシャンプー出来るのよね


体の硬さはまだまだ
ビックリするくらい硬いですよ
元々硬いのが更に硬くなってしまったのでこれを少しでも柔らかくすることはできるのか。。。
ストレッチするとバキバキピキピキ痛くてたまりません


昨日　昔の写真を見直したらベルナーさんの可愛いのみつけた

天使のベルナーさん可愛すぎる（親バカ）

断捨離してました

投稿をしてなかった８月は。。。

ドケルバン病の注射はとても効果ありましたすっかり手首の痛み無くなって良かったです

お盆休み。。。。毎年の事だけど暑くてアースくんとおでかけなんて出来ません
勿論アースくんお留守番させることもしません
お盆にはベルナーさんと両親を迎えました

ワン友さんからベルナーが帰ってきたら食べさせてねって

おかわり１回分っていうのが可愛い


今年はちょっと節目の年でもあるのでいろいろ物の整理をしようということになりました
我が家は何でもとりあえず保管しておこうというリスタイプだからね

最近効率の悪くなった空気清浄機
昔ながらのビーチパラソル
リビングで使ってた畳ボックス（組み合わせると掘り炬燵風になる）
などなど大きなものは市の環境センターへ持ち込み

新品だけど着ない服
和風の鏡付き化粧ボックス
使わないバッグ
箱に入った新品の食器
などなどはリサイクルショップへ

ほか細かいものは地域のごみ収集日に

今回はまず第一回目の断捨離
これから冬休み頃に第二回目
来年早々に三回目四回目とやっていくつもりです

我が家は子供がいないのでもし私たちに何かあったら
残った遺品とかの整理は親戚に迷惑かけちゃいますからね
まだパパさん６１歳私秋に６０歳
早いと思いがちだけど終活とかのサイトを検索すると
　　　６０歳になると突然死ということも可能性としては出てくるので 出来ることから始めましょう
と書いてあります
私ガンサバイバーだしね

年賀状やお手紙も結婚した年からのを残してあるんです
普段から個人情報の書いてある物はシュレッダーしてから捨ててるので
この３０数年前の物たちも同様にシュレッダーしなきゃですね

家にあるシュレッダーは小さいのでハガキは１枚１枚の作業
昔は写真入りのハガキって分厚いから１枚でも力入れないとカットできなくて
すぐに手が痛くなっちゃいます
でも懐かしいな～と１枚１枚読み返しながらカット
転勤が３回あったから地方のお友達もいてね


全然関係ない話ですが７月後半頃から杜仲茶を飲んでます
普段あまり水分を採らないので水分不足を少し気にしていました
エアコンの中にずっといるから自然と脱水気味になりますよね
杜仲茶にした理由は特にあるわけじゃないけど国産の物を買って毎日煮だししてます

今日は久しぶりの雨降りで気温も３０℃程
しかし湿度高くアースくんには変わらず辛い日のようでやはり朝からエアコンつけてます

血液内科定期診察

うわぁ～気が付けばもう９月になってしまいました
前回のドケルバン病投稿から１ヶ月も経ってしまいました

昨日は２ヶ月毎の血液内科受診日
最近病院までの時間がいつもよりかかっていたので昨日は少し早めに家を出ました
渋滞もなく信号もほとんど青だったのでとても早く病院に到着
採血の待ちもなく担当の看護師さんもベテランさんだったので一発で採血出来ました
（こんな日もあるんだね）
採血結果は最低１時間かかるのでこれは待つの仕方ないね
もう長年通院している病院なんですがここはWi-FiないからインスタやYouTubeは
見ないようにしてました
ところが前回総合受付の横壁に「この付近でWi-Fiが使えます」との張り紙を発見
待ち時間の長い病院では院内で待つのが好きじゃないので外のベンチでいつも時間を潰してた
でも昨日は「Wi-Fi」の文字に引かれて総合受付の近くでWi-Fiに繋げて
いろんなサイトを見てました
本来病院内では携帯は使用しないようにってことだから受診科の待合所ではWi-Fi使えないように
なってるんだね

さて今回の採血結果

　　　　　　　　私　　　　　　　正常値
　LDH(LD)　　２１０　　　　１２４～２２２

　可溶性IL　　２７８.０　　　１５７～４７４

　CRP　　 　 ０.１４以下　　 ０.１４以下


今回も問題なしでした

先生ともお喋りとかしなかったから診察時間今までで最短だったかも



次回の診察は１１月１０日
私が悪性リンパ腫の治療を始めたのは２０１３年８月
毎年８月になると初めての抗がん剤で病院に１泊したことを思い出します
帰りはパパに迎えに来てもらってご褒美に院内にあるタリーズコーヒーでフラッペを
買ってもらったことも思い出す
嬉しいことに寛解が１０年続いてる
再発ありきと言われてるから少しでも体調が変わると恐怖が襲ってきます
これからも寛解が続きますように。。。。

ドケルバン病

ドケルバン病って知ってますか？
狭窄性腱鞘炎とも言うようです
手首の親指側にある腱鞘とそこを通過する腱に炎症が起こった状態で痛みや腫れが出ます

そのドケルバン病に利き手がなってしまい整形外科に行ってきました
２週間前くらいから痛み出して最初の１週間は湿布をしてましたが効果出ず
ロキソプロフェンを飲むと少し痛みが和らぎました
朝晩飲んでましたが血圧が上がってきてしまい自力ではどうにもならないと病院へ

手専門の先生が近くに開院されてるのでそこへ
初診は予約が出来ないので直接行って待つしかないのですが超・超・超混んでる！

念のためレントゲンを撮り　骨の異常がないことを確認

手首の関節に注射をしてもらいました

病院出るまでに４時間近くかかった。。。。疲れた～～～～～～

ドケルバン病は親指を酷使して発症するらしい
パソコンやスマホの使い過ぎとか。。。。
私の場合は使い過ぎというよりは手をギュッと強く握る癖があるせいかも。。。
包丁を握るのもドライヤーを握るのも無意識に凄く力を入れてます
寝てる時も握ってることがある
毎週のアースくんシャンプーでも指に力が入ってます

注射をしてだいぶ痛みがとれました
３週間後に経過観察の受診
次回は予約になってるからそんなに待たないかな

もうすぐ土用丑の日

毎日猛暑猛暑猛暑
年々暑さが厳しくなってますね
たむ吉地方の７月降水量は８％と周りの都県で一番低く空梅雨でした
雨で被害の出た地方の方はとてもお辛く大変な日々だと思いますが
空梅雨で猛暑続きもとても辛いです

さて明後日は土用の丑の日
丑の日＝ウナギを食べる日
この時期は必ず義母がウナギを送って下さいます
昔と違って今は一匹のお値段がとんでもなく高いのにいつも送ってもらって感謝感謝です
今は大好きなウナギですがずっと嫌いでした

私の父は浜松出身なので帰省すると必ずウナギを食べに行ってました
昔は店頭でウナギをさばいて客寄せしてたのでしょうか
ウナギの頭に杭をブスッと刺してクネクネ暴れてるお腹に包丁を入れてさばいてる光景が
幼少の私にはとてもショッキングでそれ以来ウナギは嫌いになりました


大人になってウナギを食べることはあまりなかったですが
結婚してからパパの実家に帰省すると初日の夜は必ずウナギの出前をとってくれます
あっ！パパも浜松出身なんで。。。。
ある帰省の時　ウナギを食べてたら喉に骨が刺さってしまいました
めちゃくちゃ焦りました
パパにコッソリ話して喉を見ると骨が見える～でもどーしてもとれない
夜間救急に駆け込んでとってもらいました
それ以来ウナギの小骨が怖くて怖くて。。。。

でもいつの頃からか夏に義母が送ってくれるウナギを食べないと夏の暑さに負けちゃう！
そう思うようになって今ではウナギが大好きです

丑の日にはまだ早いけど早速頂きました～

整形外科経過診察

腰椎固定術　術後２５３日目

今週の水曜日　整形外科の診察でした

腰に関連した今の体調は左側の足裏痺れが少しあります
土踏まず付近だったり踵よりだったりですね

尾てい骨まわりの違和感はありません
ただし一日中家で座りっぱなしだと当然違和感出ます
なので朝晩のアースくんとのお散歩は腰にとってとても良いことなんですが
最近のアースくんはこの暑さで家の前の公園しか行かず私の運動にはなりません
私一人でウォーキングすれば良いことなんですが私も暑さにめちゃくちゃ弱いので怠けてしまいます


診察前にレントゲン
腰の撮影なのでいつも撮影用の服に着替えます
着替えは個室になっていて個室の数は１０以上あるかな
いつも着替えるとすぐ呼ばれるのですがこの日は１０分ほど待たされました

正面・お臍を見るように腰を丸めて・腰を反らして・立って横向きの４枚ですが
撮影チェックして失敗。。。撮影してチェック。。。失敗。。。繰り返し
正面の撮影は座って撮ったかと思うと立って取り直し。。。結局また座った
結局全て３回づつの取り直しでした

私に指示する技師さんが新人さんだったみたいですね

今はお臍を見るポーズも反らすポーズもそんなに痛くないからいいけど　
でも撮影した分　微量でも放射線被ばくするわけでしょ
何か一言あってもいいかな～って

2人ペアだったようだからもう一人はベテランさんだと思うのですが。。。

「すみませんもう一度撮らせて下さい」とか「お疲れさまでしたね」とか。。。。
そんなに失敗するなら撮影する前にちゃんと位置確認してほしいですよね
更衣室で待たされた原因はこの取り直しが多いことだったと思う


診察では最近の様子を話して順調そうなので次回は術後１年目になる１１月に
しましょうとなりました
１年目になるからＭＲＩやＣＴの話が出るかと思ったら全く出ないので私の方から
撮らないのですか？と質問

ＣＴは必要ないとのこと
ＭＲＩは希望するなら節目になるから撮りますか？と言われたのでお願いしました


運動についても質問
　「ジャンプみたいな衝撃は大丈夫ですか？」（ジャンプしないけどアースくんとのからみで聞いてみた）

　「術後半年過ぎてるから気にしないでいいですよ」

　「テニスやゴルフみたいに捻じるのはどうですか？」

　「術後スポーツを再開した人多いですよ」
　「テニスやってたんですよね　せっかく手術したんだから再開して下さい」

　「え～大丈夫ですか？私　犬みたくボールを追ってしまうタイプなので。。。」

　「諦めることも必要なのであまり追いかけないで（笑）」
　「今は暑いから秋から是非テニスやって下さいね」

運動を勧められて診察は終わりました

そっかぁテニス始めていいんだぁ
テニスはしたい気持ちも少しあるけど痺れがゼロになったわけじゃないし
また悪化したら怖いっていう方が強いですね


次の診察は１１月８日です

暑がりで寒がりは困ったもんだ

腰椎固定術　術後２３７日目


最近　腰の様子を書いてませんでした
５月に整形の診察行ってから調子良かったです
６月は腰の事を気にすることもなく過ごしてました

そう「してました」です

７月になって雨の日が続いた時
一歩も外に出ることもなくエアコンの効いた部屋でユーチューブ見まくるという
身体に悪いことを２日間してしまいました

はい。。。。体が固まってしまい腰痛が。。。足の裏の痺れが。。。。
はい。。。。自分が悪いんです。。。。


私はとても暑がりなんですがエアコンはあまり好きではありません
窓を開けて扇風機を回すのが好きです
暑さに弱い犬種のアースくんがいますけど室温が３０℃超えるまではエアコンつけてませんでした
でも今年の暑さはハイシニアのアースくんにはとてもこたえるようです
２５℃を超えるとハァハァ苦しそう
２５℃以下でも湿度が高いと苦しそう

なので６月からはエアコンもほぼ１日中つけてます
アースくんが気持ち良い温度は私にはめちゃめちゃ寒いです
ちょっと外に出れば汗がドバっと出て部屋に入るとヒヤッと汗が氷のように冷たくなって
身体が冷え冷えですよ

部屋の中ではズボンにレッグウォーマーしてひざ掛けしてます


夜はね。。。私暑いと眠れないんです
かといって寝室にエアコンありますがエアコンはつけたくない
おでこに冷えピタ貼ってアイスノン抱えて寝てます
タオルケットなんて蹴とばしてます

朝９時から冷蔵庫の中にいるようなもので寝る時に暖かくなってる寝室で寝る
身体が温度の変化についていけず自律神経が狂いまくってる状態ですよね
なので耳鳴りも治りません

せっかく６月は調子良かったのだからなんとか対策を考えて夏を乗り越えなくては


今も冷え冷えの部屋でアースくんは気持ちよさそうに寝てます

アースくん１１歳

６月２８日はアースくんのお誕生日

　「１１歳」を迎えることが出来ました～～～～～～～パチパチパチパチ



毎年　紙のお花を歳の数だけ作ってレイにしてました　


今年１１個になると首回りがキツキツになってしまうのでレイはやめて
スタイの様な物を作ってみたよ


基本はアースのカラーであるブルーを使って。。。


１１歳を迎えられた嬉しさでママは写真を撮りまくりです


とにかく帽子が大嫌いなアースくんなので我慢の限界を超えて怒り出したよ

もういい加減にするでしゅ！ケーキを出せでしゅ！！


ケーキも毎回同じで蒸したカボチャで数字を作ってにヨーグルトをかけただけ


それでも美味しそうに完食してくれるから嬉しい



今まではお腹を壊すこともなかったけど今年になって下痢することが多くなってきた
今月に入って膿皮症も急激に悪化してきた
それでも大きな病気をすることもなく今一緒にいられることが幸せです

１１歳のお誕生日を迎えるという目標を達成したので次の目標は猛暑の夏を乗り切ることかな
日々おだやかにアースくんのペースでのんびり過ごそうね

アース～おめでと～～～～～～


今日はお約束のアイスだよ
ボクが好きなのはバニラさんでしゅよ


あっそうだったアースくんはバニラだけが好きなんだった
食べてくれるかな

うんまいうんまいでしゅ

血液内科定期診察

先週の金曜日は血液内科の定期診察日でした

病院までは大渋滞ではなかったけど何だか速度がずっと遅くて結果
いつもより時間がかかってしまいました
採血では新人さんだったようでなかなか血管を見つけられず１度は刺しても失敗

　　新人さん「すいません　血管みて下さい」　　とベテランさんに相談

　　ベテランさん「ここにあるよ」

　　新人さん「あっそうですね　ここから採りますね」

実際に針を刺すまでが長い長い
まだ刺さないの～？　何度も何度も指で確認してアルコール消毒しても
まだ刺さない

２度目の針刺しだから失敗しちゃいけないって思ったのでしょうね
失敗しても怒らないよ　経験が必要なんだからどんどんやって～と思う

針刺したら血液の出も良くてすぐに終わったよ
　　私「ありがとうね」　と声をかけました
採血後2日目だけど内出血もしてないし　もっと自信もってブスッと刺してくれていいのに


診察はすごく待ちました
前の患者さんが診察室に入って４０分以上出てこなかったよ
私より少し年齢が上に見えましたがご夫婦で来られてたからいろいろ相談されてたのかな

さて私の血液検査の結果です
基本項目以外に悪性リンパ腫で注目すべき項目はLDと可溶性ILー２レセプターとCRP

病院の検査機が春に変わったようです（病院の機器によって数値は変わります）

　　　　　　　　私　　　　　　　正常値
　LDH(LD)　　１８１　　　　１２４～２２２

　可溶性IL　　２６６.２　　　１５７～４７４

　CRP　　　 ０.１４以下　　 ０.１４以下

問題なしでした



耳鳴りの方ですが。。。。はいやっぱり治りません
右側の持ってる耳鳴りも大きくなり始めました
前回行った耳鼻科の先生は薬の処方は最低限しか出してくれません
毎週毎週通うのもちょっとしんどいので病院を変えてみました
今回の病院でも聴力検査と追加で鼓膜の検査をしました
やはり一番高いのが下がってます
今の状態をとても詳しく説明して下さいました
耳鳴りはバシッと効く薬がないことも説明して下さいました
今までの経験上　有効な薬が無いことは充分わかってます

ストレスためず美味しい物食べてゆったりするのが一番とのことですが。。。。
それができたら私もしたい。。。。

薬は１ヶ月単位で処方するよとおっしゃったので１ヶ月分出してもらいました




血液内科の次回診察は９月１日

アースくん１１歳まであと３日

風邪を引いたら

６月１５日　腰椎固定術　術後２１７日

今月に入ってから風邪を引いてしまいまして。。。。
鼻の詰まりと鼻水が。。。。
息が出来ないというような酷い鼻詰まりではないのですが
左側の耳も詰まってしまって何となく聞こえが悪く感じて
唾を飲むと耳がバチバチ音を立てたり　たまに詰まりが通ったり。。。。

左だけ耳の奥の方が痒く感じることも数日あったり。。。。

先週辺りから左の耳鳴りが始まってチーーーーーーーーーーという高音がしてます
私は耳鳴りが起こりやすい体質で今までも何種類の耳鳴りを経験したかな
今でも右側には２種類の音が鳴ってますよ

今回の音は初めてだったので昨日耳鼻科に行ってきました
視診では異常なし
聴力検査の結果はコレ　↓

一番高音の域がが下がってます
でもこの音域は２０歳を過ぎると下がってくるもので特に問題はないとのことでした

神経の問題もないでしょう
梅雨にも入ってることから気圧も多少関係しているのかもしれないとのこと

お薬を５日分処方していただきました
治るといいんだけど。。。。


風邪はひいてもアースくんのシャンプーに休みはありません
今年はジメジメが早く始まってしまったのでアースくんの皮膚も悲鳴をあげてます
膿皮症がどんどん広がってきました
シャンプーされて不機嫌なアースくんです



雨が降るとアースくんはお散歩行きません
雨の合間にお庭に出るだけ


日の当たる場所なのにキノコが生えてる

芝生をムシャムシャするので間違ってキノコ食べたら大変だ


今年のベルナーさん紫陽花
益々株が大きくなって今年のお花はとても大きくて立派です

挿し木にして株を増やしたいと思ってますが上手くいくかな


今年はカマキリの卵を見かけなかったけど生まれてるみたいだね

大きく育つんだぞ～～～～がんばれ～～～～


アースくん１１歳のお誕生日まであと２週間をきりました～

梅雨前のドライブ

ちょっとバタバタしてて更新が遅くなりました
５月末のおでかけのお話です

この日は山中湖へ「ほうとう」を食べに出かけました
我が家は「ほうとう」が好きで何度か河口湖まで食べに行ったことがあります
その時はベルナーさんとアースくんは車でお留守番してたから
そっか～ベルナーさんがまだいた頃だからもう６年以上前だった

今回は暑さもあるからアースくんも一緒に入れるお店を探しましたよ
山中湖に１軒見つけた

平日のおでかけだったので道路はとても空いてました

途中　「花の都公園」に寄ってアースくんのトイレ休憩




目的のほうとうのお店「さんさい」は山中湖湖畔にあります
ここは５キロ以下のワンちゃんなら本店にも一緒に入れるようです
アースくんは４６キロの大型犬なので離れのワンちゃん専用席です

３組分の席がありますよ

ほうとうの写真撮ったのですが写りが悪かった
あっさりした味付けでとても美味しかったです


車を少し移動して湖畔のお散歩


やっぱり富士山はお～～～～～～～き～～～～～～な～～～～～～

鯉と鳥さんの餌が売ってたのであげたよ

白鳥さんが何羽かいたけど白鳥さんて寒いとこへ飛んでくんじゃなかったっけ？
私が餌を持ってるのがわかってるから足をつついて「ご飯くれ！ご飯くれ！」と催促がすごかったです
そんな白鳥さんに興味津々で近づいてくアースくん
「シャーーーーーーッ！」って威嚇されまくりでした


ソフトクリーム食べて。。。。




この後　忍野八海でも散歩したかったのですがアースくんが疲れちゃったようなので
やめて帰路につきました

若い頃は観光で歩いても大丈夫だったアースくんですが
今では１～２ヶ所　車から降り少し歩くだけで疲れるようになりました

今週末あたり梅雨入りしそうなたむ吉地方
次のおでかけは秋になっちゃうかもしれないけどまた一緒にどこか行こうね

整形外科経過診察

５月２４日　腰椎固定術　術後１９５日目

術後半年を過ぎ整形の診察に行ってきました

コロナが５類になってから初めての受診でしたが病院なので今までと変わりなく
マスク装着・アルコール消毒・検温がありました

診察前にレントゲン撮影　いつも１０人くらい待つのにすぐに呼ばれてラッキー
今回は４枚
立ち姿勢で前向きと横向き
座り姿勢で棒につかまりながらお臍を覗くように腰を丸めて１枚
腰を反りながら１枚

病院の中は静かであまり混んでないように感じましたが診察まで４５分待ちました

この１ヶ月の体調を報告

　尾てい骨周りはだいぶ落ち着いてきた
　座り姿勢が長いと左側に坐骨神経痛のような痛みが出る（雨天でテレビばかり観てるとね）
　１５分くらい立ち姿勢でいると足の裏がジンジンしてくる（今までと変わらず）

全体的には少し良くなってるような気がしますよ

レントゲンでは全く問題はなし
隣接障害もなしです

　先生「症状が少し落ち着いてきたようなので次回の診察は３ヶ月後にしますか？」

　　私「３ヶ月後ですかぁ。。。。２ヶ月後にしてもいいですか？」

先生「（笑いながら）いいですよ　じゃあ次は７月に予約入れて問題なかったら
　　　次は３ヶ月後にしていきましょうかね」

そろそろ通院の間隔もあけていかなきゃなとは思っていたのですが３ヶ月後は
ちょっと不安になってしまいました

足裏の痺れは残りやすいと言われてるので治らないかな～と思いながらも
もう少し楽になって欲しいな～と思ってしまいます

ということで次回の診察は７月１９日です





　

ピーナツソフト知ってる？

６月１２日金曜日のおでかけのお話です


数年前からですがテレビを新しくしてからテレビでYouTubeが観られるようになったので
テレビ番組を観るよりYouTubeを観てることが多い私です

一番好きなのがワンちゃんの動画で特定のワンちゃんの大ファンなんです
チャンネルの名前を書いていいかわからないのでゴールデンレトリバー姉妹が主役とだけ
書いておきますね

バーニーズとゴールデンは外見が全く違うんだけど
性格やふたりの関係性みたいなものがベルナーとアースに似てるな～と
一度観て虜になってしまいました


投稿の中で度々　ピーナツソフトクリームを食べてるシーンが出てきます
とっても美味しいんだそうです　ここに来たら是非食べてみてねってママさんが言ってるの

パパが調べてみたら車で１時間半くらいで行かれそうな距離とのことなので
そのピーナツソフトクリーム食べに行ってきました


目的地は「道の駅しょうなん」
お昼に到着　お腹が空いたのでテイクアウトできるパンを買いました
ベーカリーハレビノ地元で人気のパン屋さんだそうです

生地は柔らかめ　とっても美味しかったです

そして目的のピーナツソフトクリーム




めっちゃ美味しかった
近くにお店出来ないかな～　


その後は姉妹がよく散歩している手賀沼へ行ってみました
とってものどかな場所で風が冷たくて気持ちよかった

いつもこの垣根を通るんだよ


姉妹はボール遊びをよくしてますがアースくんはボール好きじゃないので
真似っこは出来なかったよ



お爺ちゃんだからあまり動きまわることしないけど嬉しそうなお顔でした




この日は曇り予報だったのでおでかけできましたが
もう暑くてアースくんのおでかけは厳しくなってきた
梅雨の前にもう一回どこかへ行きたいけどね～

最近のアースくん

いよいよ来月には１１歳を迎えるアースくん

最近の体調などを記録として残しておこうと思います

４月半ばに突然の下痢とハァハァ落ち着かずウロウロすることが度々起きた
３日ほどでいつものアースくんに戻り下痢も治まったが
今度は肉球辺りから出血と右ひじの寝タコから悪臭

病院受診
バリカンで患部の毛を剃り　舐めることは絶対にNGなのでカラーを着けるよう指示される


冬と違って暖かい日も多くカラーを着けてると顔が暑くなるようで可哀想
ちょっと落ち込んでるアースくんをパパが慰める


帰省中はカラーを装着できないので私の靴下を肘に履かせテーピングで巻いたり
足はワンコ用の靴下を履かせて過ごす
実家では舐めようとする行為は一切しなかったので大丈夫そう

実家から戻るとすぐにシャンプー
シャンプー大嫌いだからすごい不満顔だね


でも胸のブラッシングは気持ちいいのかウットリしてるよ


外の風にあたって乾かしのフィニッシュ
じっとさせるのにオヤツを手に乗せて自動マテ状態



４月に健康診断の採血で腎機能と甲状腺機能の数値に異常があったので再検査を受ける
甲状腺の再検査は再度採血して項目を増やしての検査
腎機能は膀胱から針を刺して尿を採取しての検査
どれも異常は見られなかったので安心

検査で疲れ切ったアースくん帰宅しても耳が後ろ向きに伏せて興奮状態
凄く頑張ったね


今のところ病気も見つからなかったので来月のお誕生日は元気に迎えられるかな
あとは暑さと湿度に凄く弱くなってしまったから早め早めにエアコン作動だね

GWいかがでしたか？

５月８日　腰椎固定術　術後１７９日目

GW終わりましたね　いかがでしたか～？

今年のGW。。。。
コロナ感染者数も減ってきた
規制も特になし
５月９０歳を迎える義母がアースに会いたがってる

ということで今年は帰省してきました

高速は絶対に混むよね～と思いパパは有休をとって早めに帰省
帰りも平日を選んだので渋滞は全くありませんでした

心配だったのは私の腰
整形の診察を受けた翌日から尾てい骨の違和感が悪化してしまい楽しみ半分不安半分
久しぶりの泊まりで何を準備したらいいのか忘れてしまったり
もし体調が悪化した時の予備の薬いっぱい
実家は煎餅布団なのでマットレスも持参
車いっぱいに詰め込んでの出発です

車で走ること２０分　やはり尾てい骨が痛み始めました
どう座ったら尾てい骨に負担掛けないかなとお尻をずらしながら試行錯誤
１時間ほどで１回目の休憩
再び走らせること２０分　またまた尾てい骨が痛くなってきた
もしかして毎回車に２０分以上乗ると痛くなるのかな
２回目の休憩は東名の足柄SA　ドッグランもあるので私とアースくんの運動休憩
ここまで走ると富士山もドドーンと大きく見えますね
助手席で両手いっぱい広げてパワーチャージ

足柄出発して３０分。。。あれ？尾てい骨痛くならない
いつもは停まらない由比PAに入って休憩


海を見るのも何年ぶりだろう。。。
お天気も良かったのでとっても気持ちいいよ
この後も車で尾てい骨が痛くなることはなくなりました
なんで？理由は全くわかりませんが痛くないのはとっても嬉しい

実家に到着するとアースくんはお疲れで爆睡です

翌日はパパが餡子作り
お鍋いっぱいにこしあんを作ります
グツグツグツグツ・・・ハネが飛んで火傷したりズボンにも飛びます
この餡子は翌日の柏餅用
実家では毎年柏餅を手作りします
嫁の私も結婚してからお手伝いしてますが最初は餃子みたくなっちゃってヘタッピでした
以前は１００個以上作ってましたがここ数年は数も減らしてるようです
今年は９５個出来ました


お昼はピザ
アースくんは義妹に張り付いておねだりですよ


４日目は家周りの雑草取り
腰は痛くないけどとにかく暑かった
そうなんです　
腰の痛みも尾てい骨の痛みも出ないんです
朝布団から起き上がる時はけっこう痛いですけどそれ以外は全く痛みも出てない

５日目帰宅します
夏は無理だけど秋にまた来るからね～と家路につきました
帰りも快晴で富士山がとっても良く見えた
由比PAでパシャリ


富士川SAでシラスと桜エビ丼にアジの刺身丼　アジフライ食べた
めっちゃ美味しかったよ


富士山パワーいっぱいチャージしてきました


GW後半は暑くて台風みたいな暴風・雨で家で大人しくしていましたよ
帰省の疲れか座骨神経痛が出てロキソプロフェン１回飲みました
尾てい骨の痛みは出ていません


GW明け　コロナ感染者数が増えないことを祈ります

整形外科経過診察

４月２６日　腰椎固定術　術後１６７日目

今日は定期診察日

今日もレントゲンは無しで診察のみです


まずは今の体調を説明
相変わらず尾てい骨の違和感あり
でも１ヶ月前よりはすこ～～～～し良い感じかも

足裏の痺れも継続中
１日中痺れてることもある
痺れなくてもウォーキングを始めると１５分くらいから痺れが出てくる
立ち止まっても痺れはなくならず
帰宅後３０分くらい座ってると楽になる

痛みはない

プレガバリンは４月８日～やめている



　　先生「薬をやめて痺れの状態はかわった？」

　　　私「う～ん特にかわらないと思います」
　　　　「眠気が出るから飲む量が７５ミリと少なかった為でしょうか？量を増やせば効果でるのかな」

　　先生「プレガバリンは神経痛とかの痛みに有効だからたむ吉さんの痺れには効果ないかもしれない」

じゃあど～すれば？と思いますがしばらく様子みるしかないですね

今日は持ってる狭窄症の本を持参して体操のことを聞きました
ボルトが入ってるから腰を丸めることはしていいのかわからなかったので。。。。


ゆっくりやればOKとのこと
膝抱えも大丈夫だそうです

　　「ボルト入れてるからどんな体操をしていいかわからなくて。。。骨はまだついてないですよね？」

　　「もう半年経つからついてるよ　体操して大丈夫」

　　「先生まだ５ヶ月です～」

　　「５ヶ月も半年と同じだよ（笑）　次回レントゲン撮ろう」


私の先生　退院するときから何やってもいいよって言うのよ
他の方のブログ読むと術後半年経ってから動いていきましょ～　とか
骨がつくまで１～２年かかりますよって書かれてる

先生によって全然違う　違い過ぎるわ

自分の先生を信じるしかないですね

ということで次回の診察は５月２４日　レントゲンありです

術後１５０日

４月９日　腰椎固定術　術後１５０日目

手術をしてから５ヶ月が経ちました
５ヶ月なんてあっという間？
まだまだ５ヶ月しか経ってない？
何とも複雑な心境です

尾てい骨の違和感も続いてます
今月に入ってから両足裏のジンジンするのがほぼ２４時間毎日しています
強弱はあるもののずっと続いてるので心配です
患部の痛みはないのでボルトうんぬんではなさそう


手術を受ける前に先生から

　　「狭窄していたところを開放したことで潰されてた神経が広がっていくので
　　　今まで起きなかった事象が起きることがあります」

そうおっしゃってました

理解はしてるつもりですが実際に不調なことが起きると「なんで～！？」って思ってしまいます

特に足裏の痺れは残りやすいってどのサイトにも書いてありますからね。。。。

まっいいかぁ～って気楽な？いやポジティブな性格だったらもっと楽なんだろうけど。。。。

次の診察でいろいろ話ができたらいいな


心配事のもう一つ
アースくんが下痢をする回数が増えてます
幼少の時　虫で下痢以外は下痢しないアースくんだったけど年末・２月・４月と下痢してます
今回は先週の弾丸低気圧で風がすごかった日～
朝から震えちゃって大変でした
風の音がとっても怖いんです
次の日も風が強くてストレスＭａｘになっちゃったんでしょうね
ご飯も食べれずオヤツも食べれず怖くてお腹痛くなっちゃったアースくんです

(老犬)歳をとって音に凄く敏感になってます
今年の夏は花火大会もきっと多いことでしょう
雷もあるし。。。。
アースくん試練の夏になりそう


風さんこわくてポンポン痛くなっちゃったでしゅ


１０歳９ヶ月のアースくんが心配で心配でたまらないのよ

かかりつけ内科の定期受診

４月６日　腰椎固定術　術後１４７日目

血圧のお薬を貰ってるかかりつけ内科へ行ってきました
血圧の薬を飲んでるので年に２～３回血液検査と心電図・動脈硬化の検査をします
今日は前回検査した結果です

血圧は薬を飲み始めたころよりかなり低くなって今は

　　朝　上１１０～１２０　下７０～７５

　　夜　上１００～１０５　下６０～６５　　

ストレスで眠れなかったときは１３０以上にバーンと上がります
夜は１００にならない時もあります

内科の受診は気持ちが落ち着いてるせいか診察室でもあまり上がりません
でも整形受診の時ってすごく上がるんですよ
血圧ってとってもデリケートなんですね


１１月に手術をしてコルセット生活が３ヶ月半
運動も出来ず外出は車で買い物するだけ
プレガバリン飲んだり動いてないのに食事は普通に好きなものいっぱい食べてた
なので今回の検査はちょっと心配でした

確かに悪玉コレステロールと中性脂肪の数値がいつもより上がってた
でも先生からは善玉との比率が良いから問題ないですって
血糖値も正常値

肝機能・腎機能・貧血問題なし

心電図異常なし

動脈硬化の検査は正常値範囲内
血管年齢は５９才の私ですが数値は６０才とのこと　まあOKでしょ

とりあえず安心


先生「血圧は安定してるけど何か気になることはある？」

　私「元々耳鳴りを持っていて疲れたりストレスで音が大きくなるんです
　　　気になると耳鼻科に行ってたんですが初診料がすごく高くなっちゃって・・・・
　　　耳鳴りの薬出してもらえますか？」

先生「良いよ出してあげる　他は？」

　　「漢方の３９番が少なくなったので欲しいです」

GWになると病院も休みになったりするのでいつでも飲めるように処方してもらいました

内科の先生は何でも話を聞いてくれて優しく対応してくれるから気持ちが落ち着きます



今の体調。。。

両足の裏ジンジン　結構気になるようになってる
尾てい骨の違和感はゼロではないけど気にならない時もある
寝返りは出来るけどやっぱり痛い

もうすぐGWだし笑顔で過ごしたいものですね



先週末はアースくんのシャンプーday

小さい頃は貧祖だった胸毛も立派になりましたよ

　シャンプーはつかれるでしゅ

懐かしい場所

今年は桜の開花がとっても早かったですね
埼玉は満開の時に雨が続いてしまったのでお花見は行かれなかった

お散歩中　唯一撮った八分咲きの桜

今年はこれが見納めだと諦めてました

先週末　おでかけの練習先を探して車で１時間くらいの公園に決定
ベルナーが２歳の時に一緒にお散歩した公園です
朝から曇り空でアースくんのお散歩にも丁度良い感じだよ
バーニーズだからか？
シニアだからか？
もう今の時期から晴天での日中のお散歩は厳しいんです
体が熱くなっちゃってハァハァしちゃうんです

この日は軽くぷらぷらするだけだからお弁当も持たずに行きました

到着してビックリ
桜が咲いてる
しかも並んでてとっても綺麗だ～

桜がこんなにあるとは思ってなかったので凄く嬉しくなっちゃいました









いや～こんなことならカメラ持ってくれば良かったよ
スマホでは限界があるね


ぷらぷら歩きながらベルナーさんと写真を撮った場所へ
変わってなくて良かったよ

２０１１年３月　２歳のベルナーさんと


２０２３年４月　１０歳のアースくんと



３０分も歩くとやっぱり足の裏がジンジン痺れてきます
それと頑張ってうつ伏せで写真撮ったけどエビ反りになるから腰痛かった

帰りの車でもジンジンしてた
帰宅後は落ち着いたけど夜お風呂から出るとジンジンジンジン・・・・
お風呂後にジンジンすることはよくあります
これって血の巡りが関係してるのかなぁ　

でも前回ショッピングモール歩いた時みたいに腰が痛くて辛いってことはありませんでした
とにかく足裏の痺れだよね
歩くこと自体は大丈夫
休憩した時の方が辛いんだけどこんな症状は私だけなのかな

間欠跛行って歩くと痛みや痺れが出て休むと治るって聞くけど
どれくらい休むのかな
私１時間くらい休まないと痺れが治まってこないわ

おでかけの回数が増えてくると歩ける時間も増えるのかな
どんなに歩いても痺れが起きない！ってなってほしい。。。。


来年１１歳のアースくんとまた行きたいです

整形外科経過診察

３月２９日　腰椎固定術　術後１３９日目

整形外科の診察日でした

通常だと術後診察は２ヶ月後　３か月後　半年後というように間隔が開いてくと
思うのですが心配性の私なので月に１回の診察をお願いしてます
前回レントゲンを撮ったので今回は診察のみ

尾てい骨の違和感が続いてる
足裏の痺れ　立ち姿勢が３０分くらいあると痺れが出てくる
座ってる時間が長いと痺れが出てくる

患部の痛みは無い

　先生「薬はどう飲んでますか？」

　　私「今　プレガバリン朝晩２５ミリづつと減らしていってます」　
　　　「調整用に前回と同じだけ処方していただきたいのですが。。。」
　　　「様子を見ながら薬は無しにしていこうと思ってます」

　先生「いいですよ　じゃあ同じ量出しておきますね」

　　　「GWに帰省しようと思ってるのですが長距離の車や畳で布団なんですが大丈夫ですか？」

　先生「車で長距離しても大丈夫です　布団は出来れば２枚敷いて硬くならないように」


次回の診察も１ヶ月後にしてもらいました


コロナで３年間　遠出をしていなかったので帰省する前に少しづつ車に乗る時間を増やしたり
外に出てる時間を増やしていかなきゃ。。。。
私は昔から１日のサイクルが少しでも変わると体が緊張して肩こり頭痛目眩を起こしちゃうので。。。
やっかいな体質ですがしょうがないですね

母の三回忌でしたが！？

３月１６日は母の命日です
先週の土曜日　三回忌の法要でした
早いなぁ。。。。
コロナ渦でのお別れから２年経ちました

今でもスーパーで両親と同年代のご夫婦を見ると胸が熱くなります( ´Д｀)
今でも「あっ　お父さんに電話して聞いてみよ」「お母さんに聞いてみよ」って
思うことがあって。。。。そっかもういないんだった。。。ってなることあります(T_T)
しみじみと。。。。。いろいろ思います。。。。







しみじみとしたお話で終わりませんよ
現地までは車です
到着して数歩歩いたら
パパの靴が

　　ベロロ～～～～～ン



革靴通勤していた時期もありましたが今は自転車にしてるので革靴使ってなくて
劣化激しいことに気づきませんでした
皆にバレないようすり足気味に歩きながらなんとか無事終えて
帰宅後他の靴もチェックしたら１足やっぱり靴底が剝がれてしまいました

私も去年早めに買い替えたんだった
一緒に替えれば良かったよね

お恥ずかしいお話でございました

体調低下気味かな

３月１０日(金)　　腰椎固定術　術後１２０日目

最初に今の体調から。。。
　　両足裏がジンジンしています
　　尾てい骨の違和感は軽減してますが続いてます
　　背骨両側の痛み。。。筋肉だとは思いますが痛みが強いです
　　傷口も少し痛みます

コルセットを外して気分爽快だったのは外して３日目くらいまでだったかな
背中(腰か？)の痛みは結構強くなったりして７日(火)昼にロキソプロフェン飲みました
自己診断ですがやっぱりコルセット装着で筋力落ちて先週コルセット外したことで筋肉に急に
負荷がかかってコリコリになったのでは。。。なんですがね
ロキソプロフェン飲んですこ～し楽になったような気もします
今のところ痛いんですけど薬を飲む方がいいのか悩んでる状態（薬飲みたくないから）

尾てい骨の違和感はかなり軽減されてると思う
１月の下旬からプレガバリン５０ミリを飲み始めて朝晩７５ミリづつまで増やしてました
７５ミリって一般的には最初に投与される量でそこから増やしてくんですよね
でも私の体には７５ミリでもボーっとしちゃって家にいる時はコクって眠ってしまうし
車の運転で近くのスーパー行くにも慎重に！慎重に！って感じです
症状が軽減されたので２５ミリづつ日数をかけて減らしてるんですが
これも私の体は敏感で。。。。
減らして３日くらい経つと目眩・ふらつき・不安感が出てしまいます
今日は朝から不安感が強くて気持ちが落ち込みます
目眩ふらつきは怖いけど体から薬が抜けてってるんだって気にしないようにしてますが
不安感って自分ではどうにもならなくてすごく怖いですよ
不安感が強いと悪いことばかり気になってくるので痺れや痛みがとても強く感じてしまいます
早く薬ゼロでも大丈夫な体になってほしい

昨日は３年ぶりに大型ショッピングモール行きましたよ
がんサバイバーの私はコロナに罹患したら重症になる可能性があると言われてるので
コロナが流行してからホントに外出はしてません
元々我が家は外食しない・流行のオシャレもしない・おでかけしない夫婦
ウィンドウショッピングなんて全くしないから大型ショッピングモールやアウトレットなんて
行かないんですけど今回買いたい物がそこにしかないので行きました

買ったのはコレ↓


３年前に買ったブレスの糸交換と新しく可愛いの作りたくて
両方とも私の誕生石守護石を混ぜて作りました
今回作ったブレスは３年前の倍のお値段しました
流通問題だそうですよ

前回作ったのはちょっと渋めだったから可愛くピンク系が欲しいと思ったけどやっぱり
誕生石にこだわってブルートパーズは入れたいよねって
あーだこーだ石選びに３０分以上ずっと立ちっぱなしで足の裏はジンジン腰は痛くなってしまい
辛かったです
出来上がるまで１時間以上かかるとのことでその間あっちこっちフラフラ歩きました
自分の体力がここまで落ちるかなって思うくらい最後は辛かったです
歩いててここで止まったらもう歩けない！って感じ
足が前になかなか出てくれない

帰りの車の中で足の裏がジンジンジンジンジンジン・・・・・・

帰宅して靴を脱いだら大分楽になりました
それでもジンジンは治まらないね

夜アースくんのお散歩
昼間のお疲れは治らずで思わず

　　「アース～　ママ疲れすぎちゃってるから歩くの辛いよぉ～」

とアースに向かってボヤく始末ですよ


今日でオペから４ヶ月
４ヶ月も経てば正直もっと体調が良くていっぱい歩いても痺れなんてな～い。。。。と思ってました

まだまだ４ヶ月しか経ってないということなのかしらね
皆はどれくらい歩いてるんだろう。。。。



歩いた歩数記録
　３月６日　１０４４０歩
　　　７日　１０６９５歩　　ロキソプロフェン飲んだ日
　　　８日　　９８５２歩
　　　９日　１３７９３歩　　ショッピングモール行って疲れた日

コルセットはずしました

３月６日　腰椎固定術　術後１１６日目

先週の診察でコルセット外す許可がおりたので翌日の朝から早速コルセットやめました

外した朝のお散歩では何となく腰から下が重い感覚はあるものの無事終了

腰の痛みはありませんが筋肉痛？のような痛みが背中全体に出てます
筋力がかなり落ちてるんでしょうね
万歳の姿勢をするとお腹の筋肉も突っ張ります
それと背骨の両側の筋肉がコリコリに硬くなってます
両側とも凝ってる辺りを触ると硬い塊のような物に触れるんです


コルセットをしてると痩せるって耳にしていたので「私も美ボディになるのかもぉ～」なんて
期待してましたがその逆で筋肉なくなってお腹の脂肪を支えることが出来ず
ボヨヨ～～～～～～ンとお腹出てるじゃん
パパにも「そのお腹どうにかしないとね」と言われてしまった
筋力は落ちて少ない筋肉は凝り固まってる
誰かマッサージして下さ～～～～い

それでもコルセットを外すと解放感もあって気持ちも明るくなります
春に近づいて暖かくなってきたのもありますね
外に出たいなっていう気持ちが増えてきましたよ


さて昨日はパパと和菓子を作りました
と言っても体験キットが送られてきて動画を見ながら練り菓子を成型するだけなんですけどね

４種類送られてきますが昨日は２種類作りました

てふてふ＝蝶々
蝶々の形にするのかと思ったら違いました

動画を見ながら出来ることだから簡単なんだけど素人が作るとサクランボも
美味しそうに見えないですね
やっぱり職人さんはすごいな




歩いた歩数記録
　２月２８日　　８１２２歩　　整形外科
　３月　１日　１１５１６歩
　　　　２日　１２５８３歩
　　　　３日　１０５４８歩
　　　　４日　１０８８３歩　　アースくんシャンプーday
　　　　５日　　６７６６歩　　和菓子体験

整形外科経過診察

２月２８日　腰椎固定術　術後１１０日

整形外科の経過診察日でした

今回のレントゲンはレントゲン台で仰向け１枚　横向き１枚

今の症状は
　　尾てい骨の違和感
　　横になって足を延ばすと腰が痛む
　　腰を浮かせながら寝返りをすると痛む
　　ベッドから起き上がるとしばらく痛みが続く
　　時々足の裏が痺れる

　先生「コルセット外してゆっくり元の生活に戻していきましょう」

　たむ吉「前後屈や捻じりはOKですか？例えばラジオ体操みたいな」

　　　「前後屈は大丈夫です　捻じるのは振り返るくらいのことならいいですが体操で捻じるのはNG]
　　　「ボルトは捻じることに弱いですから」
　　　「普通の生活に戻れるのは半年後以降で様子見ながらですよ」

　　　「自転車で悪路を走って尾てい骨にガンッ！ってなっても大丈夫なんですか？」

　　　「大丈夫です（笑）そんなでボルトが折れたら患者さんが溢れちゃいますよ（笑）」

　　　「重たい物も持っていいですか？」

　　　「はい　大丈夫です」

　　　「プレガバリンは調整できるように２５ミリで出して欲しいです」
　　　「次の診察も不安があるので１ケ月後にしてもらえませんか？」

　　　「いいですよ　じゃあ１ヵ月後に予約いれときますね」

焦りは禁物でした
ゆっくりのんびり治っていくのでしょうかね

今月は病院月間でした
歯科～循環器～血液内科～整形外科

　
歩いた歩数記録
　２月２０日　　９１１９歩
　　　２１日　１１５０６歩
　　　２２日　１２４６４歩
　　　２３日　１１８６４歩
　　　２４日　　６８１４歩
　　　２５日　　９４１５歩　ベルナー誕生日
　　　２６日　１００４２歩
　　　２７日　１０６０４歩

今年も飾りました

2月１９日　腰椎固定術　術後１０１日目

体調は変わらず尾てい骨の違和感
夜　布団に入って足を伸ばすと尾てい骨の両脇辺りが痛みます
寝返りをするときも痛みが出ます（腰を浮かすと痛い）
レントゲン撮影の時も同じような痛みです
ベッドから立ち上がる時も痛いです（レントゲン台から降りるときも痛い）
朝はやはり１０分くらい痛みが続きます
コルセットで筋力が落ちているせいでしょうか。。。。
月末の診察でコルセットが外れたら少しは良くなるのかな

２月１８日は２週間毎のアースくんシャンプーday
シャンプーの翌日～３日間くらいは腰は勿論のこと体中が痛くなります
冷えもあるし普段使ってない筋肉を使うせいでしょうかね
腰の痛みも出てお散歩では足裏の痺れも出現したりします



さて２月１９日は二十四節気の雨水になります
この日にお雛様を出すと良縁に恵まれるそうで。。。私も出しましたよ
（既に良縁に恵まれてますけどね）

お雛様も来年の３月で６０歳(初節句から６０回目)ですよ
一緒に歳をとりました。。。。
毎年飾って結婚した時も一緒にお嫁入しました
屏風はかさばるから実家に置いて来ちゃったので今はありません

去年あたりからお雛様の今後を考えます
終活じゃないけど私が死んだ後お雛様だけ残るのは。。。。。ねぇ
いつかは供養して納めようかなと思ってます
来年お雛様６０回飾った後に供養しようかな。。。。
毎年飾りながらお雛様とお喋りして飾ってる間もお喋りして
私のいろんな感情を知ってるお雛様
７０歳くらいまで飾ってあげられたらいいんだけどね




歩いた歩数記録
　　２月１６日　　９０１７歩
　　　　１７日　１００１２歩　　　血液内科
　　　　１８日　１０４１２歩　　　アースくんシャンプーday
　　　　１９日　　９９７７歩

血液内科定期診察

昨日は血液内科の定期診察でした

今は寛解中なので採血して様子伺いする程度ですが２ヶ月に１回必ず受診してます

去年の春頃から採血するシステムが変わりました
今まではいつ行っても順番に採血出来ましたが新システムでは診察予約時間の１時間前～じゃないと
採血できません

検査結果が出るのに１時間かかります
なので診察時間の１時間前には採血完了したいと思うのですが
混んでたり私のように血管が細くて難しいと時間かかってしまう～

昨日は結局混んでて採血完了が遅くなってしまいました
なので診察も予約時間より遅くなりました～
もう少し早く採血できるようにならないかな

肝心の検査結果

　CRP　　０．３以下
　可溶性IL-2レセプター　　２４２．２

特に問題はないかなとのことでしたが数値的には今回だけ

　ＬＤ　　　２５４　と高い数値　　　いつもは１７０～１９０

　血小板　　１４５　と低い数値　　　いつもは１９０～２００

腰椎の手術をして今プレガバリンを飲んでるからその影響あるのな？

先生はこの数値だったら問題ないよって言ってたけどいつもと違う数値が出ると
心配になります

首と脇のリンパを触診して終了



次回の診察は４月２１日です


アースくん何か訴えてるみたいだわ


ウマウマが欲しかったみたい

このお目目めちゃくちゃ可愛い～～～～～～

満足したみたい